YOGA PARA MUJERES

YOGA PARA MUJERES

TAYLOR, LOUISE / MAYORAL DE LUCAS, JUAN VICENTE (TRAD.)

10,87 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
ALIANZA
ISBN:
978-84-206-4056-3

Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno y con nosotras mismas. Cada capítulo del libro introduce de forma progresiva las posturas, asanas, y los ejercicios de meditación, componentes esenciales del yoga imprescindibles para lograr esa mayor armonía mente-cuerpo que todas ansiamos. Una introducción nos familiariza con los orígenes de esta milenaria actividad y nos señala la metodología a seguir.